מעכשיו – את שומרת על המשקל ונהנית ממתוק מאוזן בריא וטעים כמו שלא העזת לחלום!
הקינוחים שאת אוהבת הופכים לסופר-טעימים, הרבה יותר בריאים, עם רבע מהקלוריות,
ו–בלי טיפה של ויתור או תחושה של “שברתי את התפריט”
מתוקים בלי סוכר, דלי שומן ופחמימות
ובתוך כ־15 דקות יש לך קינוח מפנק שמרגיש כמו "צ'יט" אבל ממש לא – הוא דווקא תומך בבחירות הבריאות שלך.
לקחתי את כל הסודות והטכניקות שצברתי במהלך השנים והכנסתי אותם לתוך תוכנית דיגיטלית מקיפה שתכניס אותך לעולם חדש של הנאה מתוקה בלי טיפת רגשות אשם.
ובלי לוותר על אוכל טעים ומפנק –כי אין שום סיבה
תדמייני את זה:
את מתפנקת על קינוח מושלם, חם, רך, קרמי או קפוא, בדיוק מה שעושה לך טוב.
את לוקחת ביס… מתענגת….
ורגע אחרי?
מגיעה ההבנה שמפוצצת את כל מה שחשבת עד היום…
לא שברת שום שגרה, לא חרגת משום תזונה, ולא הקרבת את ההנאה שלך אפילו לשנייה.
את ממשיכה לשמור על הגוף שלך,
על הבחירות הבריאות שלך,
ובו-זמנית נהנית כמו מלכה.
עוגת שוקולד נימוחה וחמה.
עוגת גבינה וביסקוויטים שאי אפשר להפסיק לאכול.
גלידות בטעמים מטורפים.
טירמיסו מפנק.
עוגת קרמבו חגיגית.
קרפים משוגעים.
קרם ברולה במרקם חלומי…
ועוד המון קינוחים שלא ישאירו אף אחת אדיש.
כל זה?
בין 90-155 קלוריות לקינוח.
כן, מה שקראת, זה באמת מטורף !
רבע מהקלוריות שיש בקינוחים האלה בדרך כלל ועם הרבה יותר ערכים תזונתיים
ורגע, לפני שנמשיך..אם אנחנו עוד לא מכירות — הגיע הזמן 😊
היי, אני מירי כץ כהן.
אחרי 4 שנים בלימודי הנדסת אלקטרוניקה הבנתי שהלב שלי במקום אחר לגמרי — במטבח, בקונדיטוריה.
אז בחרתי לעזוב את המסלול “הבטוח” ולהפוך את התשוקה שלי למקצוע.
מאז אני מלווה נשים שאוהבות ליצור, להתפנק וליהנות מהמטבח בדיוק כמוני.
אני משקיעה בכל קורס, בכל קינוח, בכל הסבר—
עד הפרט הכי קטן
ותלמידות שלי מתאהבות במטבח כבר מהשיעור הראשון.
יש לי קהילה מדהימה של עשרות אלפי נשים, ומה שמרגש אותי באמת זה לראות אתכן מצליחות…
מקבלות ביטחון במטבח, מתכונים שיוצאים מושלם ורגעים של
“וואו, עשיתי את זה”.
העברתי מאות סדנאות בסטודיו שלי, והיום אני מביאה את אותה רמה גם לדיגיטל — עם יחס אישי, דיוק, שיטת לימוד שעובדת והמון אהבה.
וכבר יותר מ–12,000 תלמידות הצטרפו והוכשרו בקורסים הדיגיטליים שלי.
למדו להכין קינוחים מדהימים וריגשו אותי בתגובות שמוכיחות שאפשר להצליח בגדול,
גם בלי ניסיון קודם
הנה כמה מהתגובות המדהימות שלהן…
וברמה האישית, אם אספר קצת עליי,
מאז ומתמיד אני זוכרת את עצמי בתוך דיאטות.
עוד ניסיון.
עוד שיטה.
עוד התחלה חדשה.
תמיד עם אותה מטרה: לרדת במשקל ולסגל לעצמי אורח חיים בריא יותר.
עברתי כמעט כל מסגרת אפשרית.
שומרי משקל.
חלי ממן.
קבוצות, תפריטים, חוקים.
את כל השמות שאת מכירה – הייתי שם.
ויש משפט אחד שאני לא אשכח בחיים.
כל כך הרבה בנות שהיו איתי בתהליך חזרו עליו:
"הלך כל כך טוב השבוע,
אבל החשק למתוק הרס לי."
פעם לא הבנתי את זה.
באמת שלא.
אבל בשנים האחרונות, מאז שהפכתי לקונדיטורית,
ומאז שהמתוק הפך גם אצלי להתמכרות קטנה,
היום אני מבינה אותן עד הסוף.
ובזמן ההריונות שלי?
החשק למתוק פשוט התפוצץ לרמות אחרות.
והדבר הכי מתסכל?
עם סוכר יש שלב שזה התמכרות..
וזה תמיד אותו סרט.
שביס גורר עוד ביס והגוף פשוט רוצה עוד.
זה לופ שלא נגמר.
ובשלב מסוים כבר לא נהניתי בכלל מהביסים האלו.
זה לא היה פינוק.
זה היה צורך.
איזשהו חור שרציתי למלא.
והיה ברור לי שזה הסוכר שמנהל אותי.
ואז החלטתי :
לא נלחמת במתוק.
לא מרגישה אשמה.
לא "נופלת".
אני פשוט מוצאת דרך לשנות את כל המשוואה הזאת לכיוון חדש לגמרי ובלי וויתורים.
אני רוצה ליהנות מפרוסת עוגה בלי להרגיש שנפלתי, וששברתי מסגרת, ושפגעתי בתהליך שלי.
זה חלק ממני, וזה חלק מאיתנו כאנשים שאוהבים אוכל טוב, פינוק וכיף.
ניסיתי בהתחלה מתכונים "דיאטטיים" ברשת.
וכל פעם מחדש התאכזבתי.
מרקמים מוזרים, טעמי לוואי של תחליפי סוכר, ותוצאות שפשוט לא שוות ביס.
זה לא היה מתוק טעים – זה היה מתוק מאולץ.
ואז זה התחיל.
לקחתי את כל הידע שלי כקונדיטורית,
נכנסתי למטבח בלי לדעת לאן אני נכנסת,
והתחלתי להשתגע עם ניסיונות.
לנסות לשנות ולהחליף את חומרי הגלם שאני מכירה – זה היה מאתגר ברמות.
פתחתי לעצמי מעבדה אמיתית של ניסויים.
בלי צחוק.
לא חשבתי לרגע שייצא מזה קורס.
זה היה רק בשבילי.
בשביל למצוא פתרון אמיתי.
ואז הגיע הרגע ששינה הכול.
חברה שבאה אלי טעמה מעוגה לייט שהכנתי – היא הייתה בשוק שזה "לייט".
כל כך צחקנו וצילמתי את התגובה שלה — ומשם כמויות של תגובות שמבקשות את המתכון.
שיתפתי אותו באהבה ונשים כתבו לי שהעוגה הפכה אצלן לקבועה,
שהן מכינות אותה שוב ושוב,
ושהן פשוט רוצות עוד. עוד מתכונים. עוד טעמים.
ואז הבנתי :
כולנו באותו מקום.
הרי כשאנחנו בתחושה של וויתור בתהליך תזונה ולא משלבות את מה שאנחנו אוהבות, זה לא מחזיק לאורך זמן.
זה לא פיתרון אמיתי.
ואת יודעת מה גיליתי?
שאחרי תקופה שאני בעיקר אוכלת את המתכונים ללא הסוכר שלי ודלי הקלוריות
החשק למתוק ירד — פשוט כי הגוף מרוצה.
וחזרתי להנות.
אין קרייבינג.
אין ריצות למקרר.
רק הנאה.
והכי חשוב?
זו הרגשה של השקעה.
של טיפוח עצמי.
של בחירה – לא של ויתור.
וזה שווה הכל.
מעבר לקלוריות.
מעבר למספר על המשקל.
זו תחושה של שליטה, הנאה וסיפוק.
וכל הקינוחים האלה לא דורשים ממך
“להכין משהו מיוחד לעצמך”.
ממש לא. לא הפרדות, לא מתכונים כפולים, כולם אוכלים, כולם מתלהבים ורק את יודעת שהם לייט😉
תני לי לגלות לך משהו קטן…
אני הקונדיטורית של המשפחה — זאת שמכינה כל קינוח, כל שישי, כל אירוח.
ובארבעת החודשים האחרונים?
הפכתי את המטבח שלי למעבדה אמיתית.
ניסוי אחר ניסוי, מתכון אחר מתכון, שיפור על שיפור
עד שיצרתי את הגרסאות דלות הקלוריות הכי מטורפות שטעמת בחיים.
והקטע הכי מטורף?
כל המשפחה שלי, כולל האחיינים הקטנים ועד הבן שלי בן ה־3, התענגו על הקינוחים האלו כאילו מדובר בגרסה הכי מושחתת שיש.
ובתוך כל הביסים והחיוכים…
אף אחד. באמת אף אחד. לא חשד שמשהו השתנה.
לא טעם לוואי של תחליפי סוכר.
לא תחושת “לייט”.
לא רמז אחד קטן.
פשוט קינוחים מטורפים וטעימים שמביאים
גל של מחמאות, וכולם נהנים מהם !
וזה היה הרגע שהבנתי:
אומנם התחלתי את מסע הניסויים הזה בשבילי אבל..
עליתי פה על משהו גדול, אמיתי, מהפכני, משהו שיכול לעזור לכל אחת שרוצה לשמור על איזון, בריאות ומשקל.
קורס מתוקים מאוזנים, מפנקים ומפתיעים כאלה שיגרמו לך להתענג על כל ביס,
ובמקביל, כל מתכון בקורס עומד בסטנדרט שאין באף מקום אחר:
✔ ללא סוכר.
✔ דלי קלוריות ברמה לא הגיונית
✔ מופחתי שומן בלי לפגוע בטעם
✔ עם אפשרויות להמרה לא גלוטן ואפילו להמרה ללא פחמימות
אז תגידי לי…
מוכנה לגלות את הסודות המתוקים והמאוזנים שלי ?
ולהבין איך להכין מתוקים משוגעים שמרגישים מושחתים אבל שומרים עלייך בול?
הכי קלאסית וזאת שאי אפשר לוותר עליה
ועכשיו בגירסא משלנו אבל כזאת שתגרום לכולם ללקק את האצבעות.
89 קלוריות בפרוסת עוגה.
3 שכבות שהן השילוב המושלם :
שכבה של עוגת שוקולד רכה,
מעל קרם אוורירי עדין ומפנק
ומלמעלה גנאש שוקולד עשיר
125 קלוריות בפרוסת עוגה.
זאת ה-עוגה שלי לשבת בבוקר ותאמינו או לא אבל הגרסה הזאת למרות שהיא לייט יצאה יותר טעימה מהגרסה המקורית.
156 קלוריות בפרוסת עוגה.
ביס שוקולדי במרקם שאי אפשר להסביר במילים 🤤
רק 28 קלוריות באחד.
קרפ בדיוק כמו בקניון (רק מפוצץ במילוי) -וב5 דקות הכנה !
הוא טעים קיצוני ולרגע לא תרגישי שהוא לייט.
138 קלוריות בקרפ – כולל המילוי כמובן.
היה לי חשוב לשלב מגוןן גדול של קינוחים – ואין מפנק וחגיגי כמו קינוחי כוסות.
ועוד טירמיסו ?
בעיניי הוא המלך של קינוחי הכוסות !
עם שילוב של טעמים שמשתלבים לביס מהסרטים – קפה, קקאו, עוגיות וקרם גבינתי ועשיר.
132 קלוריות למנה – לקינוח אישי
זה אחד הקינוחים שאני הכי הכי אוהבת אבל במקביל אני לא יכולה לתאר לכם את כמות הניסיונות שהיו פה בשביל לשחזר את המרקם העדין והמפנק של הקרם הזה !
כל כך מאושרת שהצלחתי גם בשבילי וגם בשבילכם – אתן הולכות להתענג עליו ♥
115 קלוריות בקרם ברולה.
כן, זה מטורף!
כל זה מחכה לך בתוכנית הדיגיטלית
שמעבר לדף הזה.
אבל זה לא נגמר כאן, כי –
החלטתי להוסיף לך פרק בונוסים נוסף של :
(ללא אבקות ותוספים)
אתם תוכלו להכין אותן בכל טעם שתעלו בדעתכם !
בשיא הקלות וללא צורך במכונה 🙂
והמרקם שלהם ? חלומי.
אני בקורס הדגמתי לכם את שני הטעמים האהובים עלי :
גלידת פירות יער ופיסטוק
וגלידת שוקולד ועוגיות.
בין 90-130 קלוריות בכדור גלידה גדול ומפנק. (תלוי בציפוי, בטעמים והתוספות שתבחרו).
עוגת גבינה קרמית ועשירה בחלבון עם מרקם מנצח ומושלם !
ועם תוספת תותים\פירות יער מלמעלה ?
זה בכלל הופך לביס וואו.
113 קלוריות לפרוסת עוגה ו-7.5 גרם חלבון בפרוסת עוגה
מתכון בונוס לעוגת פאדג' שוקולד עסיסית ומטורפת !
מרקם שמזכיר סופלה וב5 דקות הכנה
כמות הפעמים שהכנתי את המתכון הזה ?
עשרות !
נראה לי שהמרקם עובר בתמונה ואומר הכל…
וקשה להאמין אני יודעת אבל..
רק 68 קלוריות לפרוסה
בתוכנית הדיגיטלית הזאת את הולכת ללמוד ביחד איתי איך להכין כל אחד מהקינוחים האלו,
ולגלות שלב אחרי שלב את כל הסודות !
עם כלים וטכניקות של עיצוב שילכו איתך לכל מתכון וקינוח שתכיני ♥
אבל….
ברור לי שהקורס הזה הולך ללוות אותך לכל החיים..
כמו שאת מבינה הנושא הזה של משקל וקלוריות הוא קרוב מאוד לליבי.
ובחודשים האחרונים הקינוחים האלו הפכו למשהו שאני כל כך גאה לתת לאנשים לטעום ממנו – לא פשוט ליצור קינוחים דלי קלוריות אבל התגובות האלו של הטועמים שלא מבינים ולא מאמינים לי לרגע שזה לייט, זה שווה הכל.
ואני כל כך מחכה שתחווי את זה גם ותתענגי בלי וויתורים-כי לכולנו מגיע ♥
ואם את קונדיטורית שמוכרת קינוחים ?
את יכולה עם הקורס הזה לפתוח את עצמך לקהל חדש לגמרי.
והביקוש לזה הוא ענק !
ובגלל שאני ממש מתרגשת מהקורס הזה החלטתי שלכל הטכניקות המיוחדות, הקינוחים והעוגות שאני מלמדת – אני מוסיפה לך גם
קורס שמלא בסודות אישיים ושיטות עבודה
שלקח לי שנים לצבור וללטש. הקורס בנוי בצורה הכי נגישה, פשוטה ומפורטת, במטרה לעטוף אותך מכל הכיוונים.
שלב אחרי שלב, תלמדי להוציא את הכישרון שבך החוצה,
בעזרת כל הטכניקות, הסודות והטריקים שפיתחתי לאורך השנים.
שווי הקורס Sweet Balance עם כל השיעורים המצולמים, הליווי הצמוד, הקהילה התמוכת, חוברת המתכונים המפורטת והבונוסים הנלווים הוא :
אבל עכשיו בהשקה יש לך אפשרות להצטרף במחיר היכרות מיוחד (המחיר הוא רק ל-48 שעות הקרובות)
את מקבלת ממני מעל 40 % הנחה
המחיר שלך להצטרפות לתוכנית עכשיו הוא :
או בשלושה תשלומים קלילים
של כ66 ש"ח
חשוב לי לציין שבסיום 48 השעות המחיר הזה יוסר מהאתר ולא תוכלי לחזור אליו
הקורס דיגיטלי ומצולם מראש באיכות טובה ומכמה זוויות ככה שתוכלי ממש לראות כל שלב בתהליך ההכנה !
לאחר ההצטרפות, את מקבלת גישה לאתר שבו נמצאים הסרטונים, המתכונים – ה-כ-ל.
ממש לקחת את הפלאפון או המחשב ולהניח אותו לידך במטבח, ולהכין שלב אחר שלב ביחד איתי.
הכל קורה מהבית שלך, בזמן ובקצב שלך, וזמין לך לתמיד-ללא הגבלה.
אחרי קורסים פרונטליים לפעמים שוכחים את הטכניקה ואת הטיפים הקטנים שהם בעצם הדבר העיקרי שיוצר את ההבדל והתוצאה המרשימה בתחום הקונדיטוריה!
ובקורס דיגיטלי? אפשר תמיד לחזור שוב ושוב לסרטונים וככה הכל מדויק ולא שוכחים כלום.
לראות שוב את האחיזה, המרקמים וככה למנוע טעויות ולקצר את הדרך להצלחה.
הדברים מצולמים באיכות גבוהה שאת מרגישה כאילו את ממש איתי במטבח ואני שמה דגש על למה ואיך עושים כל דבר כדי לתת לך מענה מראש לכל שאלה שיכולה לעלות ולתת לך את הביטחון וההבנה מסביב.
דבר נוסף-בסדנא דיגיטלית כמות הידע המועבר הוא משהו שאם הייתי רוצה להעביר באופן פרונטלי היה לוקח לפחות כמה מפגשים ארוכים והיה עולה אלפי שקלים.
פה מתאפשר לי לתת לך את כל הידע מחיר מיוחד + ליווי צמוד שלי בקבוצת הליווי בוואטסאפ.
בהסברים שלי אני לא מסתמכת על שום ידע קודם, ואני מסבירה הכל מא'-ת'. זה אומר שכל אחת יכולה להצליח, גם אם היא מתחילה מאפס. אני מבטיחה שבעזרת שיטת הלימוד שלי, הכנת קינוחים תהיה פשוטה במיוחד!
גם אני הפכתי את האהבה שלי לתחום למקצוע. העוגות והקינוחים בסדנה הן פשוטות להכנה בעזרת ההדרכה שלי, ובו זמנית טעימות ויפות כאילו יצאו מקונדיטוריה מקצועית. אם את רוצה לקחת את העיסוק שלך לשלב הבא, אלו קינוחים שתוכלי למכור ולהנות מהם!
כשאת מצטרפת, את מתבקשת לרשום את כתובת המייל שלך. כמה דקות ועד כחצי שעה לאחר ההצטרפות, תקבלי מייל עם קישור לקבוצת הוואטסאפ לליווי, לינק לאתר (שבו סרטוני ההדרכה וחוברת המתכונים) ופרטי ההתחברות. המייל לרוב מגיע לתיקיות הנוספות כמו קידומי מכירות או ספאם, אז שווה לבדוק גם שם. אם לא מצאת את המייל או נתקלת בבעיה, מוזמנת לפנות במייל mirikatz707@gmail.com
כן! זו מתנה מהממת, ייחודית ומרגשת. בעת ההרשמה, תירשמי עם הפרטים שלך כרגיל ולאחר מכן שלחי לי הודעה במייל (mirikatz707@gmail.com) עם הפרטים של מי שתרצי להעביר אליה את הקורס.
בדיוק בשביל זה יש את קבוצת הליווי שלי בוואטסאפ. חשוב לי ללוות אותך לתחושת הצלחה וסיפוק, ואת מקבלת כאן מעטפת מכל הכיוונים. ככה תוכלי להרגיש ביטחון ולדעת שיש לך תמיד כתובת לעזרה!
לפני כמה שנים מצאתי את עצמי אחרי תואר של 4 שנים בהנדסה ועבודה שלא הרגשתי שייכת אליה… אבל אז התחיל לבצבץ בי חלום חדש, כזה שלא העזתי לחשוב עליו קודם.
הכול התחיל מגלילה פשוטה ברשת – קינוח אחד קטן שתפס לי את העין והצית בי משהו.
החלטתי לתת לעצמי צ’אנס. לנסות. לטעום. לגלות.
ומתוך ניסיון אחד… מצאתי אהבה חדשה.
המטבח הפך למקום השקט שלי – המקום שמאזן אותי, שמרגיע אותי, שמחזיר אותי לעצמי.
ובסופו של דבר? הוא הפך גם לעסק מצליח שממלא לי את הלב בכל יום.
אם את עדיין קוראת את זה – יש בך את הניצוץ.
האהבה הזו למטבח, ליצירה, לאסתטיקה.
אבל אולי יש גם פחד קטן… שאולי זה לא בשבילך, או שתנסי ולא תצליחי.
אבל תחשבי על זה רגע –
בדיוק כמו שאפשר להמשיך להתלבט…
אפשר גם לבחור לתת לעצמך הזדמנות לעולם חדש של טעמים, יצירה ושמחה.
והפעם?
הכול קורה בגרסה קלה, לייט, מותאמת לשגרת בריאות מאוזנת.
קינוחים שמכבדים את המטרות שלך, את הגוף שלך, ואת הרצון ליהנות בלי רגשות אשם.
אז אם את מוכנה לגלות איך אפשר ליצור קינוחים יפייפים, טעימים, קלים, ובול לאורח החיים שלך – אני כאן.
ללוות אותך, לתת לך ביטחון, ולפתוח לך דלת לעולם מתוק, קליל ובריא יותר.
את במרחק נגיעה מקינוח לייט מושלם שאת מכינה בעצמך,
ומהחיוך הענק שמתלווה לתחושת “הצלחתי”.
❤️